Los beneficios saludables de la lectura

Si bien todos decimos que leer es bueno, muchas veces nos preguntamos por qué es bueno leer más allá de una cuestión de gustos personales, actividades propias o costumbre. La lectura tiene beneficios que alientan nuestra salud mental y nuestro desempeño social.

Leer favorece la concentración y la empatía. Alimenta la imaginación, modifica el cerebro, te hace progresar y te prepara para el éxito y la felicidad. ¿Prefieres ver televisión antes que leer un buen libro? Si tu respuesta es sí, seguro no estás enterado de los beneficios que puede traer la lectura a tu vida.

¿Por qué es tan saludable? La lectura es el único instrumento que tiene el cerebro para progresar, nos da el alimento que hace vivir al cerebro. Ejercitar la mente mediante la lectura favorece la concentración.

Hay que leer con intensidad, despacio, con cuidado, viviendo la vida de las palabras. Al cobrar vida cada palabra, la imaginación echa a volar. El poder de la mente es tan fuerte que recrea lo imaginado, activando las mismas áreas cerebrales que se accionarían si se ejecutara la acción en la realidad.

Además, la lectura ayuda a mejorar algunas habilidades sociales, como la empatía. Un ávido lector aprende a identificarse con los personajes de las historias que lee y está más dispuesto a abrirse a otras personas.

Ya lo sabes, si aprendes a leer no solo aumentarás tus conocimientos, sino también podrás mejorar tus relaciones sociales y ser feliz.

 

Aquí proponemos algunos libros que podrán atraparlos en la lectura para este verano y en sus vacaciones, porque no solo hace falta encontrar ofertas de viajes baratos, hay otras cosas igual de importantes que harán de tus vacaciones algo inolvidable. Libros para leer entre la arena, en viajes y hasta para tomarse una pausa. También un regalo para los más chicos, que se inician en la lectura de historietas.

Una joya de la literatura argentina: El túnel, de Ernesto Sábato

Libros para leer en el verano 2012El túnel es una novela de estructura psicológica escrita por Ernesto Sábato. Presenta en el personaje de María Iribarne, la comprensión de la totalidad y el absoluto a la vez que las zonas ocultas de misterio que impulsarán a Juan Pablo Castel a asesinarla. El pintor, al dar forma a su obsesión interna, debe renunciar a cualquier otra opción, en un proceso a la vez constructivo y destructivo que centrará el análisis de las motivaciones del crimen. Obra esencial de Ernesto Sábato, El túnel nos entrega los elementos básicos de su visión metafísica del existencialismo.

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Uno de los libros más vendidos del 2011: Aleph, de Paulo Coelho

Libros para leer en el verano 2012En esta sorprendente novela el autor narra cómo una grave crisis de fe lo llevó a salir en busca de un camino de renovación y crecimiento espiritual. Paulo Coelho decide comenzar de nuevo: viajar, experimentar, volver a conectarse con el mundo y las personas, dejándose conducir por las señales. En este viaje a través de Europa, África y Asia en el transiberiano, acompañado por Yao, su traductor y maestro de Aikido, se reencontrará con Hilal, una joven violinista a la que amó 500 años antes. El encuentro da inicio a un viaje místico a través del espacio y el tiempo, del pasado y del presente, en busca del amor y del perdón.

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Un cómic clásico para jóvenes y adultos: El Eternauta

Libros para leer en el verano 2012Con guión de Héctor Germán Oesterheld y dibujo de Francisco Solano López,  empieza a publicarse el 4 de septiembre de 1957. El Eternauta, según lo llamó un filósofo de fines del siglo XXI para explicar su condición de viajero del tiempo. Comienza a contarle a Germán, un guionista de historietas, su historia, la invasión extraterrestre, la muerte, la resistencia, algo que ocurriría dentro de pocos años, la historia de El Eternauta…

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Historieta para niños y también la risa de adultos: 10 libros de Mafalda

Libros para leer en el verano 2012Mafalda es una historieta creada por Quino en 1965 y que se mantuvo hasta 1973. Está protagonizada por la niña homónima, “espejo de la clase media latinoamericana y de la juventud progresista” que se muestra preocupada por la humanidad y la paz mundial, y se rebela contra el mundo legado por sus mayores. A través de Mafalda y su entorno, su autor, Quino (Joaquín Salvador Lavado), reflexiona sobre la situación del mundo y las personas que en él vivimos.

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La Fundación Leer lanza la novena Maratón Nacional de Lectura en Argentina

Este año bajo el lema “Rutas, caminos y senderos de papel y tinta: un viaje a la Argentina de los libros” la fundación se propone realizar un recorrido para conocer y disfrutar autores y obras de nuestro país.

El día de la Maratón de la Lectura, chicos de todo el país, junto a sus docentes, familias, voluntarios y otros miembros de la comunidad, convocados por la institución a la que pertenecen, se reúnen en un lugar para dedicar horas a leer y escuchar cuentos, compartir historias, participar en obras de teatro y de títeres.

“El objetivo de la Maratón es concienciar a la población sobre la importancia que tiene la lectura para el desarrollo personal y el crecimiento de las sociedades”, explican los organizadores del encuentro de lectura.

Agregan, además que el deseo es “reforzar las experiencias de lectura individual y compartida, crear un clima que propicie la alfabetización y profundizar los vínculos entre el hogar, las diferentes instituciones y la comunidad”.

Más de dos millones son los niños inscriptos a nivel nacional de la novena Maratón Nacional de Lectura, además de 172.000 adultos que se han sumado, todos correspondientes a 8.400 instituciones y se inscribieron en www.leer.org.ar Por otra parte, y para incentivar la participación, el próximo jueves 18 se sortearán veinte nuevos libros de literatura infantil y juvenil entre todas las instituciones inscriptas a la maratón.

 

En El Cairo buscar promocionar la lectura en los taxis

La última propuesta en las caóticas calles de El Cairo es “el taxi del conocimiento”, que ofrece literatura para hacer más llevaderos el ruido y los atascos diarios, y promover la lectura en un país con 17 millones de analfabetos.

El Cairo busca incrementar el interés por la lectura en los taxis Ampliar fotografía El Cairo busca incrementar el interés por la lectura en los taxis.

“Abrir una librería ayuda a divulgar la importancia de la lectura, pero sabemos que muchos egipcios no la visitarán jamás porque para ellos no es natural leer ni adquirir libros”, cuenta Ismail Elnagar, uno de los responsables de la librería Alef, promotora de la iniciativa.

Según Elnagar, la principal razón que aleja a los egipcios de las páginas de una novela es la falta de tiempo, “pues son muchos los que pasan en un taxi hasta dos horas diarias para llegar al trabajo”.

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El 54,6 por ciento de los españoles mayores de 14 años ha leído frecuentemente en 2008, según datos del barómetro de lectura y compra de Libros dado a conocer hoy por la Federación de Gremios de Editores de España, que demuestra una bajada en el índice de lectura de 2,2 puntos, respecto a 2007.
En 2007 era un 56,9 por ciento de españoles los que se declaraban que leían con frecuencia, frente al 43 por ciento de la población que no lo hacía nunca o casi nunca.
Según este barómetro, el perfil del lector español se consolida como mujer, universitaria y joven, que prefiere la novela, lee en castellano y en casa, por entretenimiento.
El 40,4 por ciento de los lectores declara leer casi todos los días y el 14,2 al menos una vez al trimestre, pero un 45,4 por ciento de la población asegura que no lee casi nunca.
El estudio también destaca que aumenta la media de libros leídos al año hasta los 8,9 y llega a los 13,2, en el caso de los lectores frecuentes.
En cuanto al mundo infantil, se amplia el número de hogares con niños menores de seis años que fomenta la lectura (78,7 por ciento), y les dedican una media de tras horas semanales. El 85,3 por ciento de los niños entre 10 y 13 años se declaran lectores.
El barómetro indica que el 10,5 de la población lee o descarga literatura a través de internet, y un 9,2 por ciento participa en blogs o foros sobre libros o temas literarios.
La literatura se presenta claramente como la materia preferida, con un 79,9 por ciento, seguido de lejos por los libros de humanidades y ciencias sociales.
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La pantalla de la PC no acabará con los librosEs la conclusión a la que llegó una investigación del Centro Nacional para la Educación y la Investigación de la Lectura de Noruega. Según el estudio, leer en formato digital influye en la forma de disfrutar de una obra literaria, hasta el punto de impedir la la participación de todos los sentidos que sí se consigue con los libros en formato de papel.

Existen varios estudios que demuestran que no se lee de la misma forma ante la computadora que frente al papel, pero ninguno había abundado en su relación con el contenido de la obra. Anne Mangen, la autora del estudio difundido por el Centro Nacional para la Educación y la Investigación de la Lectura de Noruega, destaca la importancia de la intangibilidad del soporte digital. La separación del texto de su soporte físico lleva a una lectura superficial: “Este modo de leer viene mejor para unos propósitos, como consultar los horarios del tren o leer periódicos, que para otros, como una novela o un complejo ensayo filosófico”, explica.
Esto se debe, en primer lugar, a la ausencia de lo físico. El hecho de pasar las páginas de papel influye en la lectura. En un trabajo previo, realizado por Thierry Morineau y Caroline Blanche y publicado en el International Journal of Human-Computer Studies, se sometió a dos grupos de personas a la lectura de textos tanto en papel como en libro electrónico.
Su conclusión fue que los lectores comprendían más información y en menor tiempo ante el papel que ante el soporte electrónico. En cuanto el humor, había una correlación entre la puntuación y el soporte del texto.
La razón es, según Mangen, porque toda lectura es multisensorial. Ante un libro, las manos y los dedos son también importantes. Es lo que se conoce como percepción háptica, la participación de todos los sentidos en la captación de los estímulos del exterior. Mientras, la pantalla anima a una lectura tangencial. Como explica Mangen, “es una forma de leer tipo escáner, por encima, superficial”.
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Barack Obama: el presidente lectorDesde su adolescencia, el nuevo presidente de los Estados Unidos ha utilizado la lectura como refugio y fuente de sabiduría. Sus gustos son variados, desde la literatura clásica, la historia y filosofía, hasta libros de análisis sobre la actualidad. Tanto su pensamiento como su elocuente oratoria se deben a su amor por la lectura.

En la universidad, cuando empezó a participar en protestas contra el gobierno apartheid en Sudáfrica, Barack Obama se dio cuenta que “la gente había empezado a tomar en cuenta mis opiniones”. Obama llegó a entender que las palabras tenían el poder de transformar la realidad. Escribió: “Con las palabras justas todo podría cambiar: Sudáfrica, las vidas de los chicos en el ghetto a tan sólo pocas millas, y mi propio tenue lugar tenue en el mundo”.
Se ha hablado mucho de la elocuencia de Obama, de su habilidad para persuadir, inspirar y emocionar a través de las palabras que utiliza en sus discursos. Pero su apreciación por la magia del lenguaje y su fervor por la lectura no sólo lo han provisto con una inusual habilidad para comunicar su pensamiento a los estadounidenses, contextualizando ideas complejas sobre la raza y la religión, sino que también han formado un sentido de sí mismo y de su lugar en el mundo.
El primer libro de Barack Obama, Sueños de mi padre (que seguramente es la autobiografía más evocativa, lírica y cándida escrita por un futuro presidente), sugiere que durante toda su vida se volcó a los libros como una manera de adquirir conocimientos e información sobre otras personas, y también, como una manera de salirse de la burbuja del ser, y más recientemente, de la burbuja del poder y la fama.
Recuerda que cuando era adolescente leía a los grandes autores afroamericanos como James Baldwin, Ralph Ellison, Langston Huges, Richard Wrigt y W.E.B. Du Bois, en un esfuerzo para reconciliarse con su identidad racial. Después, durante una fase ascética en la universidad, se empapó con las obras de pensadores como Nietzsche y San Agustín en una búsqueda espiritual e intelectual, y en un intento de descubrir en qué creía realmente.
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Surfear, leer o navegar   Beatriz SarloLa velocidad con la que se abordan las páginas de Internet se aleja en tiempo y modo de la lectura intensa del pasado.

Quienes leen muy velozmente habrán encontrado en Internet la pista de deslizamiento ideal. Un historiador estadounidense estudió, desde la Antigüedad hasta los tiempos modernos, dos tipos diferentes de lectura. La primera fue la lectura intensa en profundidad, que Robert Darnton (ése es el nombre del historiador) atribuía a una etapa del pasado donde no había miles de libros permanentemente a disposición de los lectores. Por el contrario, antes de la invención de la imprenta e incluso dos siglos después, los libros eran escasos y caros, salvo para los monjes o los nobles que se inclinaban por la cultura. Los campesinos o la gente de pueblo, incluso aquellos pocos que habían aprendido a leer, desafiaban grandes dificultades para acceder a unas decenas de libros. Esos contados volúmenes, entre ellos La Biblia, se leían repetidamente, intensamente, hasta llegar a conocerlos casi de memoria.
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Las alfombras, que cobijaron los pasos de las 1.240.000 personas que la visitaron volvieron a enrollarse y el gran predio de la Rural, que abar ca 45.500 metros cuadrados, respirará el silencio luego de tanto bullicio.
Quizá como sucede con los carnavales en Río, o en Guayleguaychú, donde apenas se apagan las luces del corso ya se empieza a pensar en la carroza del año próximo, a partir de hoy los organizadores de la Feria se ponen a trabajar para el 2009. Cautelosa, y sin aventurar nombres para el año que viene, Marta Díaz, directora de Ferias de la Fundación El Libro, dice: “Ahora viene la Feria del Libro Infantil. Después, durante un mes analizamos los errores, los aciertos de este año, porque es imprescindible tomar en cuenta lo que sucedió en la última Feria. En esas reuniones vamos armando lo que será la del año que viene: a quiénes traeremos, cuánto saldrán los lotes, etc. En agosto se hace el anuncio”.

La Feria del libro cerró con éxito y ya trabajan para 2009
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Internet, al rescate de la lectura   Beatriz SarloLejos de ser una competencia con lo escrito, y a diferencia del vértigo televisivo, la Web es un medio vital para llegar al fondo de las cosas a través de la palabra.

Si usted quiere enterarse de los motivos por los cuales Chabán pudo salir en libertad condicional, por favor no mire televisión. Lea diarios sobre papel o en Internet. También si quiere enterarse de por qué los franceses rechazaron la Constitución de la Unión Europea, un suceso de importancia sólo evidente para algunos diarios o los canales internacionales de noticias que, por supuesto, no se ocupan de Cromañón ni de Chabán. En consecuencia, si quiere ahorrar tiempo y concentrarse sólo en un medio, vaya a los diarios. Uno y otro acontecimiento son de dimensión poco comparable, pero ambos requieren cierta complejidad de razonamiento que parece negada a la TV argentina, si se exceptúan dos o tres programas periodísticos dirigidos, casi sin excepción, por gente que pertenece a la prensa escrita y que se ha formado en ella pero a quienes la televisión impone su cerrado localismo. No quiero decir con esto que los diarios argentinos son invariablemente buenos; comparados con sus equivalentes de otros países, no son los mejores. Sólo señalo que lo escrito (se lea sobre papel o en Internet) tiene menos facilidad para convertirse en un discurso brutal, maniqueo, simplificador, seguidista de los sentimientos con los que especula para competir por la audiencia. Lee el resto de esta entrada »

Especial Día de la Memoria - 24 de marzo


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